Alla inlägg av pelle

Banan tydligt uppmärkt

Nu har vår flinka ledgrupp varit ute och märkt upp lite mer ute i skogarna för att det ska vara lättare att hitta var banorna går.

Längs banan sitter vitmålade träkäppar med jämna mellanrum. Innan korsningar sitter vitmålade träkäppar med plastbrickor, så var lite mer uppmärksam då du ser dessa.

Föreläsning: Markus Torgeby – Löparen som är hetare än disco

Löpartalangen som 20 år gammal bosatte sig i en kåta i den jämtländska skogen. Där levde han under fyra år som en eremit.

Markus Torgeby vänder sig till alla som har funderat på att kliva av ekorrhjulet, och ställer sig frågande till mycket av det som vi andra tar för givet – inklusive den löpartrend som svept över Sverige de senaste åren.

Markus kommer under helgen och föreläser för oss. Föreläsningen är gratis för deltagare i Järvloppet. Markus föreläser på fredagen kl 20.00.

Dokumentär om Markus på SVTplay – Löparen »

LG Skog som föreläsare

Vi har nu nöjet att presentera Lars-Gunnar Skog som gäst till Järvloppet. LG är coach/skribent i tidningen Runners World och kommer att hålla ett föredrag på en av kvällarna vid Järvloppet. LG har många meriter på sin lista och så här beskriver han sig själv:

Lars-Gunnar Skoog
Fd elitlöpare med 14900 mil och 750 löptävlingar i kroppen. Har sprungit 10000 m bana på 29.57, 1.07 på halvmaraton och 1.43 på Lidingöloppets 30 km.
När jag var som hetast bytte jag aldrig om för mindre än 10 km, då sprang jag i skjorta och jeans.

Jobbar som idrottslärare på ett fotbollshögstadium och är Coach/skribent i tidningen Runners World. Även jobbat som fystränare sen 1985 i bland annat:  Umeå IK och Tyresö FF ( 8 Sm guld, 2 Champions League Guld och 5 Cup Guld) Umeå FC superettan-Allsvenskan samt  Björklöven ishockey.
Jag är van att coacha löpare mot olika mål. Alltifrån tidsmål, bygga upp en konditionsgrund eller helt enkelt bli en bättre löpare. Min filosofi bygger på kontinuitet i träningen, allsidighet och att våga bli trött. Jag vill också utbilda min adept så han/hon förstår de olika träningskomponenterna.
Jag har en son som är PT på SATS och en dotter som är elitlöpare samt en fru som gillar att träna. Dessutom alskar jag min vinylsamling på 3000 skivor och kaffe med toscabulle.
Motto: ” Man får aldrig tomduscha”  (duscha utan att ha gjort nåt fysiskt innan)

LG Skog till Järvloppet
LG Skog till Järvloppet